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comprendere, cambiare, ritrovare equilibrio

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di cambiamento

Ognuno di noi è il protagonista della propria storia, ma a volte serve una nuova prospettiva per comprendere il senso del percorso.

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il mio percorso

Sono la Dott.ssa Federica Rossi, psicologa e psicoterapeuta con un approccio che mette al centro la persona e la sua unicità.

Credo che ogni percorso di crescita e cambiamento sia unico, e il mio obiettivo è accompagnarti con empatia e professionalità nel ritrovare equilibrio e benessere.

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approccio

un cammino
costruito insieme

Ogni persona ha la propria storia, il proprio modo di vedere il mondo e di affrontare le difficoltà.

Il mio approccio terapeutico parte dall’ascolto attento della tua esperienza per costruire insieme un percorso che rispetti il tuo vissuto, le tue emozioni e i tuoi bisogni.

significato
e narrazione

Comprendere la tua storia per dare
nuovo senso alle esperienze

scopri di più

gestione delle emozioni

Comprendere la tua storia per dare nuovo senso alle esperienze

strumenti per il cambiamento

Strategie concrete per migliorare il benessere nella vita quotidiana

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un cammino
costruito insieme

Ogni persona ha la propria storia, il proprio modo di vedere il mondo e di affrontare le difficoltà.

Il mio approccio terapeutico parte dall’ascolto attento della tua esperienza per costruire insieme un percorso che rispetti il tuo vissuto, le tue emozioni e i tuoi bisogni.

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Strategie concrete per migliorare il benessere nella vita quotidiana

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su misura per te

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Offro percorsi di supporto psicologico e psicoterapia personalizzati, pensati per chi attraversa momenti di difficoltà, vive stati d’ansia, stress, o desidera migliorare la propria consapevolezza e benessere emotivo.

Insieme possiamo esplorare nuove prospettive e strategie per affrontare le sfide quotidiane.

Psicoterapia individuale

Un percorso per affrontare ansia, stress e difficoltà emotive.

Supporto per giovani adulti

Orientamento e crescita personale in momenti di cambiamento.

Consulenza online

Un’opzione flessibile per ricevere supporto ovunque tu sia.

comprendere è il primo passo per cambiare.

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Disturbi d'ansia e stress

Strategie per gestire ansia, attacchi di panico e stress.

Depressione e disturbi dell’umore

Supporto per ritrovare equilibrio e benessere emotivo.

Difficoltà relazionali

Percorsi per migliorare l’autostima e i rapporti con gli altri.

Elaborazione di eventi traumatici

Lavoro terapeutico per superare vissuti dolorosi.

Neurodivergenze e identità

Supporto per persone neurodivergenti e per chi esplora la propria identità.

Ogni cambiamento inizia con un passo

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